Quand dormir devient un problème
[comprendre d'où viennent les troubles du sommeil pour retrouver des nuits agréables]
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Author
Contributions
- Saïas, Thomas - Contributor
- Muzo - Contributor
Publication
2006 - De la Martinière Jeunesse, Paris, France
Language
French
Word Count
27,250 words, Guess
Page Count
109 pages
Identifiers
- Internet Archivequanddormirdevie0000shan
- ISBN-102732434000
- ISBN-139782732434001
- OCLC Control Number718584835
- Open LibraryOL32852018M
Description
A l'adolescence, les rythmes de vie changent, tout s'accélère : plus de travail le soir, des nouveaux centres d'intérêt, une plus grande autonomie... Difficile de conjuguer tout cela tout en passant huit ou neuf heures à dormir ! Alors vous dormez moins... puis mal... puis c'est l'insomnie ou les réveils impossibles le matin ! Un problème de sommeil n'est pas une fatalité, ça se soigne. Ce livre vous aidera à repérer si vous avez vraiment des troubles du sommeil, à comprendre d'où ils viennent et comment faire pour retrouver des nuits plus agréables.¶
Subjects
Topics
Series Statement
- Hydrogène
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