Caminar aleja la tristeza
cómo sanar la mente y crear bienestar emocional
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Author
Contributions
- Rodeiro, Manuel, translator - Contributor
Publication
2017 - Inner Traditions en Español, Vermont
Language
Spanish
Word Count
29,000 words, Guess
Page Count
116 pages
Identifiers
- Internet Archivecaminaralejalatr0000hart
- ISBN-101620556235
- ISBN-139781620556238
- OCLC Control Number946477827
- Better World Books9781620556238
and 1 more
- Open LibraryOL27234085M
Classifications
- DDC612.044
- LCCRA781.65 .H3718 2017
Description
Un nuevo enfoque sobre como usar las caminatas para curar traumas emocionales y propiciar un funcionamiento mental óptimo. Examina por qué y cómo llevamos con nosotros heridas emocionales y la forma en que pueden curarse y solucionarse. Muestra como caminando se estimulan ambas partes del cerebro, lo que potencia y restablece la salud mental. Ofrece ejercicios mentales simples, pero eficaces, que pueden practicarse mientras caminamos. Por lo general, nuestros cuerpos se curan rápidamente de las enfermedades, las lesiones o las heridas. Pero nuestras mentes y nuestros corazones sufren durante años con los síntomas debilitantes de la angustia y la tristeza. ¿Por qué resulta tan difícil sanar el trauma emocional? Thom Hartmann ha descubierto que, a solo unos pasos, hay una terapia bilateral simple y efectiva para esa sanación.
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