Food Body Mind

Description

if the source is correct, then this is the first edition 2010 paperback 400 pp. https://www.boekwinkeltjes.nl/b/225746965/Food-body-mind-jouw/ https://web.archive.org/web/20240301000000*/https://www.boekwinkeltjes.nl/b/225746965/Food-body-mind-jouw/ cover https://images.boekwinkeltjes.nl/large/6AM1o2WsbDDSDJ5YLafa.jpg https://web.archive.org/web/20240220223202/https://img.boekwinkeltjes.nl/large/6AM1o2WsbDDSDJ5YLafa.jpg history 2010 9781449379704 paperback Dutch 400 p. 2015 978-94-026-0090-2 e-book Dutch 224 p. https://webggc.oclc.org/cbs/DB=2.37/XMLPRS=Y/PPN?PPN=399283323 2015 978-94-026-0090-2 gebonden Dutch 224 p. 830 gr 19,8x25,9x2,4 cm 2020 978-90-00-37370-3 paperback Dutch 318 p. 25 cm https://webggc.oclc.org/cbs/DB=2.37/XMLPRS=Y/PPN?PPN=426290011 2020 978-90-00-37371-0 e-book Dutch 256 p. https://webggc.oclc.org/cbs/DB=2.37/XMLPRS=Y/PPN?PPN=428451756

First Sentence

Leo zit tegenover me terwijl ik dit schrijf.

Description

. Je hebt maar één leven en één lichaam. € 23,99 E-book Onderzoeker Wendy Walrabenstein heeft met Food Body Mind een missie: ze wil mensen helpen aan een nieuwe, gezonde leefstijl. Om langer te leven, en om fysiek en mentaal gezond te zijn is een ontstekingsremmende leefstijl van belang. Weg van alle hypes. Wendy baseert zich op wetenschappelijke onderzoeken en geeft praktische handvatten om zelf mee aan de slag te gaan. Ze legt uit waarom inflammatie je lichaam sneller veroudert en hoe je dit kunt tegengaan. De prettige bijwerking is dat je direct energieker, slanker en mentaal sterker wordt. In Food Body Mind leer je welke basisingrediënten je in de kast moet hebben staan, krijg je concreet advies over supplementen, wordt helder uitgelegd hoe je precies kan vasten en welke voeding goed voor je is. Je krijgt beweegadvies van iemand die net als jij niet altijd zin heeft, waardoor alles haalbaar blijft. En waar het vooral om draait: de balans. Geen gezweef over mindfulness, maar to-the-point uitleg over waarom het werkt en praktische adviezen om vandaag nog te beginnen met mediteren. Met daarnaast de heerlijke (plantaardige) recepten en een 21 dagen inspiratieprogramma om een goede start te maken voor een leven in balans. 'Dankzij Wendy Walrabenstein ben ik een gezonde, sportieve en alcoholvrije man – in plaats van een lui weekdier met een vetschort en een plofkop, dat lijdzaam zit te wachten op een dodelijke welvaartsziekte. Haar geheim: ze weet alles van Food, Body & Mind en is niet bang je de keiharde waarheid te zeggen. Maar altijd uit de goedheid van haar hart. Daarom pik je wat ze doet en doe je wat ze zegt. En daar ben je de rest van je leven blij mee.' − Jan Heemskerk, auteur van Als Jan het kan…, Gezond en slank voor gewone mannen Wendy Walrabensteins directiefunctie bij een internationale bank was boeiend, maar onderzoek over voeding en leefstijl vond ze nog veel interessanter. Ze zette resoluut een punt achter haar carrière van vijftien jaar, begon met een opleiding Voeding & Diëtetiek en ging in de leer bij de wereldberoemde specialisten Campbell en Esselstyn. De passie voor een plantaardig voedingspatroon was hiermee geboren. Op dit moment promoveert ze aan het Amsterdam UMC en werkt zij als onderzoeker bij Reade, centrum voor reumatologie en revalidatie. Haar promotor prof. dr. Dirkjan van Schaardenburg schreef het voorwoord voor dit boek. .

Subjects

Other Editions

• Food Body Mind: rem inflammatie, blijf langer gezond en ontwikkel je eigen leefstijlfysiekSpectrum2020-01-01
• Food Body MindpaperbackAerial Media Company B.V. [no longer existing since March 2018]2010-01-01
• Food Body MindeBookAerial2015-01-01
• Food Body MindgebondenAerial2015-01-01