Publication

2003-06-01 - Editorial Océano, S.L. (Ambar), Barcelona (España)

Language

Spanish

Word Count

41,000 words, Guess

Page Count

164 pages

Physical Format

Paperback

Identifiers

  • ISBN-108475562698
  • ISBN-139788475562698
  • Goodreads6217007
  • Open LibraryOL9140076M

Description

Esta guía te enseñará a comprenderte mejor y a superar tus miedos y dudas. Los ejercicios de autoestima que te proponemos son una efectiva terapia para superar los problemas de inseguridad, desactivar la ira, romper dependencias y construir un presente mucho más brillante. Porque la autoestima es el pilar en el que descansan el éxito, la felicidad e incluso la salud del cuerpo y la mente, este libro recoge las técnicas más efectivas para ganar seguridad, confianza y optimismo.

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